2007年11至2008年1月 營養課程資料

課程		日期	時間	地點	節數	費用 ($)	備註
NU001	超市購物遊	11月1日(星期四)	上午11:00–13:00	A	2	500
NU002	出外飲食	11月27日(星期二)	下午15:00-17:00	A	2	500
NU005	糖尿病飲食須知	12月6日(星期四)	上午10:30-12:30	A	2	500
NU006	高血壓飲食須知	11月21日(星期三)	下午15:00-17:00	A	2	500
NU007	膽固醇控制飲食須知	10月24日(星期二)	上午10:00 – 12:00	A	2	500
工作坊
NW001	體重控制飲食工作坊 I	10月23,30日,11月6,27及12月4,11日(星期二)	晚上6:30-8:00	A	6	1260	[港島東醫院聯網合辦]
NW002	體重控制飲食工作坊 II	12月13,20日及1月3, 10, 17,24日(星期四)	晚上6:30-8:00	A	6	1260	[港島東醫院聯網合辦]
NW003	排排舞健體班	2008年1月9,16,23,30日及2月13,20,27日及3月5日(星期三)	晚上6:30-7:30	A	8	800	[港島東醫院聯網合辦]
證書課程
NC003	體重管理及運動營養 證書課程	9月19日至11月28日 (逢星期三)	晚上7:00-10:00	B	10	3500	[國際健美協會認可]
NC004	高級營養飲食顧問證書課程	2008年1月	晚上7:00-10:00	B	10	3800	[國際健美協會認可]
專業文憑課程
ND001	應用營養學及健康管理專業文憑課程	2008年1月	晚上7:00-10:00	B	45	13700	[國際健美協會認可]

地點

A : 香港灣仔石水渠街85號 聖雅各福群會

B : 旺角運動場21-27號運泰大廈C室 國際康體專才培訓協會

查詢及報名

電 話：2831 3254

傳 真：3422 3694

電 郵：info.dietetics@sjs.org.hk

網 頁：http://hk.myblog.yahoo.com/info_dietetics/

註冊營養師誠意推介 ----- 《營養瘦身自由行》

註冊營養師誠意推介 ----- 《營養瘦身自由行》 編著：香港營養學會

本書內容
很多人對減肥都有錯誤的觀念，若盲目跟從餐單，不但「因減得加」，甚至危害健康。本書就坊間各種減肥方法的成效作出判斷，提出健康而能具體實踐的減肥瘦身方法，並附有實用參考資料如常見食物營養成分、各種運動消耗量等，是一本專業而實用的書藉。


訂購方法
1. 親臨 香港灣仔石水渠街85號3樓南翼 營養顧問服務。2. 各大書局有售。
付款方法
1. 以現金($48)，並親臨本中心訂購及繳交
2. 以信用卡於網上繳交費用。
3. 支票枱頭：聖雅各福群會 或 St. James’ Settlement。

*********** 優惠價只適用於已登記成為「營養之友」之會員。

如有任何疑問，可致電2831-3254 或 電郵至 info.dietetics@sjs.org.hk 與 Celia 聯絡。

「不再偏食」親子有營工作坊

歡迎各學校及機構參加，如有任何疑問 或 有興趣索取詳細計劃書，可致電或電郵至 2831 3254 或 info.dietetics@sjs.org.hk。講者及設計：註冊營養師

《我們的服務簡介．．．》

應用營養學及健康管理專業文憑課程

<聖雅各福群會 營養顧問服務 與 國際康體專才培訓學院 合辦>

課程結構

NH301 應用營養學及運動營養學 (共30小時)
- 認識食物與營養
- 日常基本營養需要及飲食建議
- 營養狀況分析評估

NH302 纖體及瘦身處方 (共60小時)
- 健康運動與實習
- 體重控制原理及評估

NH303 人體解剖學及肌肉運作

NH304 不同人士及病患的飲食調節處方 (共30小時)

對象：美容及體適能專門人士、健康教育或醫護
導師：註冊營養師, 執業健體教練設計及任教
課時：合共135小時
費用：$13,700

A班：逢星期二晚 7:00 - 10:00
B班：逢星期四晚 7:00 - 10:00

查詢及報名： 2831 3254

暑期Fit"營"仔女工作坊

日期：2007年7月21日 至 9月1日 (逢星期六，8月18日除外)

對象：6 - 12歲學童及其家長

時間：下午2時至4時

地點：香港柴灣興華(二)村平台商場
聖雅各福群會賽馬會青萌柴灣綜合服務中心
名額：12位學童

費用：$800 (包括營養師、健體教練等專業指導費用)

一. 營養師個別面見(每組約30分鐘)

與個別家長面談，講解學童的健康狀況，並根據學童的體格資料、發育及營養狀況提供飲食指導和建議、訂定目標

二. 識飲識食睇真D

講解均衡營養的重要、學童成長的營養需要、剖析常見謬誤，並分享有關飲食上的資訊

三. 運動介紹及示範

由專業健身教練向學童教授一些簡單且有趣的家居運動，並於課堂上一起練習

四. 吃喝購物、揀飲擇食之旅 ─ (一) 超市購物

講解如何解讀食物的標籤，家長與兒童分組到就近超市購買不同種類的食物，並向各組員解說購買該食物的原因和分享

五. 吃喝購物、揀飲擇食之旅 ─ (二) 出外飲食

根據常見的食肆菜式，講解選擇健康食物原則和要點，帶領家長及兒童到食肆用膳，實踐所學，分享如何將營養知識應用於日常生活中

六. 總結分享

與個別家長面談，根據學童的體格資料和需要提供建議，跟進進度

營養補充品訂購表

<以上表格只供參考>



其他連結： < 營 養 師 個 別 諮 詢 服 務 申 請 表 >
顧客可憑此表格，郵寄或傳真至 聖雅各福群會 營養顧問服務作預約用途。 我們會以電話 / 電郵形式與您聯絡。 如顧客有任何近期身體檢查報告及任何病歷資料，歡迎攜同作身體評估之用！
如有任何查詢，可於辦公時間內致電 2831 3254 與我們聯絡。

營養講座申請

其他連結： < 營 養 師 個 別 諮 詢 服 務 申 請 表 >
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營養之友申請表

免費申請成為我們的「營養之友」服務，可以以最快速度得知我們的最新近況、最新活動及最新課程資訊。 更可以優惠價購買營養補充品！
請將已填妥之表格，寄回 / 傳真至 3422 3694，香港灣仔石水渠街85號3樓南翼。



其他連結： < 營 養 師 個 別 諮 詢 服 務 申 請 表 >
顧客可憑此表格，郵寄或傳真至 聖雅各福群會 營養顧問服務作預約用途。 我們會以電話 / 電郵形式與您聯絡。 如顧客有任何近期身體檢查報告及任何病歷資料，歡迎攜同作身體評估之用！
如有任何查詢，可於辦公時間內致電 2831 3254 與我們聯絡。

暑期Fit"營"仔女工作坊

日期：2007年7月21日 至 9月1日 (逢星期六，8月18日除外)
對象：6 - 12歲學童及其家長
時間：下午2時至4時
地點：香港柴灣興華(二)村平台商場 聖雅各福群會賽馬會青萌柴灣綜合服務中心
名額：12位學童
費用：$800 (包括營養師、健體教練等專業指導費用)


一. 營養師個別面見(每組約30分鐘)
與個別家長面談，講解學童的健康狀況，並根據學童的體格資料、發育及營養狀況提供飲食指導和建議、訂定目標

二. 識飲識食睇真D
講解均衡營養的重要、學童成長的營養需要、剖析常見謬誤，並分享有關飲食上的資訊

三. 運動介紹及示範
由專業健身教練向學童教授一些簡單且有趣的家居運動，並於課堂上一起練習

四. 吃喝購物、揀飲擇食之旅 ─ (一) 超市購物
講解如何解讀食物的標籤，家長與兒童分組到就近超市購買不同種類的食物，並向各組員解說購買該食物的原因和分享

五. 吃喝購物、揀飲擇食之旅 ─ (二) 出外飲食
根據常見的食肆菜式，講解選擇健康食物原則和要點，帶領家長及兒童到食肆用膳，實踐所學，分享如何將營養知識應用於日常生活中

六. 總結分享
與個別家長面談，根據學童的體格資料和需要提供建議，跟進進度

體重管理及運動營養證書課程Weight Management & Sports Nutrition Certificate

<聖雅各福群會 營養顧問服務 與 國際康體專才培訓學院 合辦>

課程目的：希望透過課程，讓學員學習正確的體重管理概念，改善不良的飲食和運動習慣，培養健康生活方式、提升信心和擴大社交圈子，以及早矯正和預防因肥胖而導致的身心及社交問題。並以現代營養學的最新理論，應用於體重控制及提升運動的表現上。

課程結構：現代營養學、最新減肥理論分折、飲食習慣評估、學員個案分析、如何增強免疫力、體重控制的原理、藥物及各種市面上減肥方法、「酸鹼」元素、無氧及有氧運動飲食處方、補充品的使用、減肥運動處方編寫與實習

上課時間：7月24日 (逢星期二晚 ) 7時至10時
上課地點：待定
課 時 ：合共30小時
費 用 ：$ 3,000
導 師：註冊營養師、執業健體教練
查詢電話：2831 3254 / 2345 6286
報名及查詢地點：香港灣仔石水渠街85號3樓南翼 營養顧問服務辦事處

高級營養飲食顧問證書課程 Advanced Nutrition Consultant Certificate Course

<聖雅各福群會 營養顧問服務 與 國際康體專才培訓學院 合辦>

課程結構：內容包括以下有特別需要的人士：肥胖症、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、血脂紊亂症、青少年、成年女士、成年男士、老人、特別人士運動處方、學員個案分析

上課時間：每月逢星期二晚 7時至10時
上課地點：待定
課 時 ：合共30小時
費 用 ：$3,000
導 師：註冊營養師、執業健體教練
查詢電話：2831 3254 / 2345 6286
報名及查詢地點：香港灣仔石水渠街85號3樓南翼 營養顧問服務辦事處